14/09/2026 & 15/09/2026
07h00 – Place Harana à Hasparren
9.2km
+690m
IBP 69
3h10
1
Randonnée proposée par Philippe – 06 35 20 47 99
Détails techniques de la randonnée
Distance : 9.2km
Durée effective de marche : 3h10
Dénivelé positif : 690m
Indice d’effort IBP : 69
Indice de risque : 2
Indice technique : 3
Indice d’effort IBP
L’effort correspond à la difficulté « physique » de la randonnée pédestre et donc la détermination du niveau de mobilisation volontaire des forces physiques.
Entre 0 et 25, c’est le niveau 1 qualifié de Facile. La randonnée pédestre est sans difficulté physique particulière. Ce niveau correspond aux promenades et aux balades.
Entre 26 et 50, c’est le niveau 2 qualifié d’Assez Facile. La randonnée pédestre présente peu de difficulté physique. Ce niveau correspond aux promenades et à de petites randonnées.
Entre 51 et 75, c’est le niveau 3 qualifié de Peu Difficile. La randonnée pédestre nécessite un certain engagement physique qui reste toutefois mesuré. Ce niveau correspond à des randonnées pédestres modérées.
Entre 76 et 100, c’est le niveau 4 qualifié d’Assez Difficile. La randonnée pédestre présente des difficultés et nécessite un engagement physique certain. Ce niveau correspond à des randonnées pédestres plus soutenues.
Une valeur supérieure à 100 correspond au niveau 5 qualifié de Difficile. La randonnée pédestre présente des difficultés et nécessite un engagement physique important. Ce niveau correspond à des randonnées pédestres très soutenues.
Source : Fédération Française de Randonnée Pédestre
Indice de risque
Le risque correspond au risque d’accident corporel consécutif à une chute ou une glissade donc lié à la configuration topographique des lieux.
Niveau 1 : FAIBLE : niveau faible de risque d’accidents. L’exposition au danger peut être qualifiée de mineure. Exemples : chemin blanc en forêt, voie verte, itinéraires urbains avec aménagements piétonniers, itinéraires ruraux sans accidents de terrain marqués…
Niveau 2 : ASSEZ FAIBLE : niveau assez faible de risque d’accidents. L’exposition au danger demeure limitée. Les blessures sont possibles mais mineures (exemples : chemin au relief assez marqué avec présence possible de talus, luxation et entorses possibles en cas de chute…).
Niveau 3 : PEU ÉLEVÉ : niveau peu élevé de risque d’accidents. L’exposition au danger est avérée (exemple : itinéraire vallonné exposant le randonneur sur certains passages à de graves blessures, fractures…).
Niveau 4 : ASSEZ ÉLEVÉ : niveau assez élevé de risque d’accidents. L’exposition au danger peut être qualifiée de forte. Les possibilités de blessures graves sont réelles et multiples. Le danger de mort est possible (exemple : itinéraire de randonnée de montagne présentant des passages délicats à fort dévers, pentes raides exposées multiples, équipement possible, présence de barres rocheuses…).
Niveau 5 : ÉLEVÉ : niveau élevé de risque d’accidents. L’exposition au danger peut être qualifiée de maximale. Le danger de mort est certain en cas de chute (exemple : itinéraire de type alpin avec engagement physique total, falaises, barres rocheuses multiples, itinéraires pouvant être équipés de prises et de mains courantes).
Source : Fédération Française de Randonnée Pédestre
Indice technique
La technicité correspond à la difficulté « technique » et donc « motrice » de la randonnée pédestre conditionnée par la plus ou moins forte présence et importance d’obstacles.
Niveau 1 : FACILE : Itinéraire ou portion d’itinéraire ne présentant quasiment aucun obstacle particulier, ni quasiment aucune difficulté de progression (ex : parcours urbain). La pose du pied s’effectue à plat, en tout endroit du support.
Niveau 2 : ASSEZ FACILE : Itinéraire ou portion d’itinéraire présentant des obstacles d’une taille inférieure ou égale à la hauteur de la cheville. La pose du pied s’effectue en recherchant des zones « à plat », ou « confortables » du support, assez facilement repérables.
Niveau 3 : PEU DIFFICILE : Itinéraire ou portion d’itinéraire présentant au moins un obstacle d’une taille inférieure ou égale à la hauteur du genou. La pose du pied s’adapte à l’irrégularité du support. Le placement des appuis se fait sur les zones de meilleure adhérence.
Niveau 4 : ASSEZ DIFFICILE : Itinéraire ou portion d’itinéraire présentant au moins un obstacle d’une taille inférieure ou égale à la hauteur de la hanche. La pose du pied (pointe ou talon) s’adapte à l’irrégularité générale du support. L’utilisation des bâtons est nécessaire à un bon équilibre.
Niveau 5 : DIFFICILE : Itinéraire ou portion d’itinéraire présentant au moins un obstacle d’une taille supérieure à la hauteur de la hanche. Les franchissements nécessitent l’utilisation des mains. Les passages peuvent être ou sont sécurisés par des équipements. Les bâtons peuvent être une gêne à la progression.
Source : Fédération Française de Randonnée Pédestre
Observations
GAVARNIE-REFUGE DES ESPUGUETTES
Au départ du village de Gavarnie (1375 m), nous passons devant la célèbre Hôtellerie du Cirque créée en 1845 et poursuivons à vue de la Grande Cascade avant de nous élever en forêt au dessus du gave puis de traverser une zone d’estives pour atteindre le refuge des Espuguettes (2027 m) qui nous offre une vue imprenable sur l’ensemble du Cirque et une nuitée de repos (voir paragraphe « Articles » pour dispositions hébergement et autres).
Report éventuel le 15 septembre selon la météo et les disponibilités d’hébergement
Prévoir pique-nique du midi pour la 1ère journée
Avant de vous inscrire, merci de consulter dans le chapitre « Articles » du site le paragraphe « Escapade de rentrée au Cirque de Gavarnie » pour disposer des informations générales et particulières sur le séjour.
https://www.utsuko-zapetak-rando.fr/?p=480&preview=true
Départ
Rendez-vous le 14/09/2026 à 07h00 à la Place Harana à Hasparren.
Trajet vers GAVARNIE en co-voiturage.
Participation aux frais en co-voiturage : 12€ (103km)
Rappel sur l’équipement
Pour randonner, les participants doivent être équipés au minimum de chaussures de randonnée.
Il est conseillé en outre d’avoir une tenue adaptée à l’activité :
- pantalon long de préférence en fonction de la végétation (se renseigner éventuellement auprès de l’animateur),
- 3 couches de vêtements dont un effet coupe-vent imperméable,
- Chaque randonneur doit être équipé d’un sac de randonnée adapté à l’activité en montagne.
- Les bâtons de randonnée peuvent être utiles.
- Un couvre- chef, des lunettes de soleil peuvent aussi faire partie de cet équipement.
Sauf dispositions contraires précisées dans le programme, chaque participant doit emporter son pique-nique. Des barres énergétiques ou fruits secs ou équivalents sont recommandées. Il faut penser à amener suffisamment d’eau : 0,3l à 0,5l par heure.
Ils sont déjà inscrits
Philippe